La magie du jeûne

La semaine dans le sud de la Bretagne a été très relaxante et calme et je ressens maintenant au quotidien l'énergie que j'ai pu rapporter. Nous étions un tout petit groupe, ce qui a créé une atmosphère familiale. Les randonnées, en particulier les randonnées côtières, nous ont fait découvrir de magnifiques paysages le long de la mer. La responsable du cours était très engagée et toujours disponible pour nous. Elle a partagé ses grandes connaissances et je me suis sentie entre de bonnes mains. La maison d'hôtes était très calme, les chambres étaient confortables, le jardin magnifique et les hôtes étaient très aimables et sympathiques.

Je jeûnais régulièrement à la maison pendant 24 heures et je rêvais depuis longtemps de jeûner pendant une période plus longue. Elke m'a accompagné pendant 5 jours avec des conseils, des recommandations et un suivi quotidien. C'était une grande expérience, tant sur le plan physique que mental. Et la chose la plus incroyable, et je n'aurais jamais cru cela possible, je n'ai jamais eu faim !  Chaque année à nouveau avec plaisir !

Votre version numérique par le biais de la vidéo Whatsapp, la conférence Zoom, les vidéos explicatives pour un bon lavement, cataplasme du foie, etc... ou encore l'appel téléphonique personnel lorsqu'il s'agissait de discuter des précautions de préparation, ont été pour moi d'une grande qualité et ce malgré la période du Corona. Le programme d'accompagnement ne doit pas être sous-estimé et est extrêmement important. Je suis prêt à explorer de nouvelles façons de jeûner.